あら、びっくり。

手術以降、確実に体力が無くなっていると感じていたけれど
こんなに無くなっているとは…

午後に何気なしにテレビのスイッチを入れると、某国営放送にチャンネルがなっていて
丁度「テレビ体操」の時間。
ちょっと体を動かしてみようかなと、やってみる。
するとどうでしょう、息切れしました。
あら、びっくり!!。数分の体操をしただけで。


体力を付けるために散歩をしなければ、と思うだけで出来ていない私。
これではダメだと思い、近くの公園に散歩に行きました。
色付き始めた木々は綺麗でしたが、今の私の体調(特に脚)では続けるのは難しい
三日坊主の散歩となりました。(o´_`o)ハァ・・・


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by sora-hana-kaze | 2015-11-08 14:08 | ひとり言